Fight: même pas mal!
Pratiquer un sport de combat sans se prendre de coups en rythmant ses attaques sur la musique, en groupe et avec un coach qui vous donne la motivation de vous dépasser, ça existe! En fonction des clubs, ces séances uniques peuvent avoir diverses appellations telles que: Combat, Cardio Boxe, Boxe Fitness, voire Aquaboxing...
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Une cure de fitness
Enfin les vacances ! Profitez de cette période pour vous occuper de vous et faire tout ce que vous avez remis à demain par manque de temps : souvenez-vous, vous vous étiez promis de faire une activité physique. Dès aujourd’hui, foncez vers le club le plus proche et faites une cure de fitness ! Découvrez comment cette activité peut vous transformer… sur tous les plans !
Les machines cardio
« J’ai toujours voulu faire une activité cardio pour entretenir ma forme et ma santé, mais c’est impossible. » Souvent ceci n’est pas une excuse pour ne rien faire : c’est vrai qu’il est difficile de se décider à marcher ou faire du jogging dans le gaz d’échappement, le vélo c’est trop dangereux, il pleut, le soleil « pouak »… Alors on baisse les bras, on abandonne…
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