Notre faculté d’appréhender de façon sereine notre vie quotidienne dépend étroitement de notre santé physique et mentale. C’est pourquoi, en vacances sur cette Terre, nous devons offrir à notre corps le séjour de rêve qu’il mérite, tout en gardant à l’esprit une chose essentielle : lorsque le bien-être frappe à notre porte, sachons l’accueillir comme il se doit et laissons-le s‘installer comme un roi!

Quelles

merveilleuses sensations pour tout notre corps après un bon cours de Fitness, Zumba, Stretching ou Gym Sénior (le poids des ans s’allégeant toujours au contact du bien-être)! A la fin de ces cours où règnent une énergie, une ambiance, une convivialité sans pareilles, on se sent revitalisé, ressourcé!

Nous apprécions aussi de pouvoir nous blottir dans notre douillet petit berceau de Nature! Là, on retrouve la vitalité, l’apaisement, le sentiment d’être en phase avec soi-même… On respire!

Cet engouement pour la recherche d’une hygiène de vie saine composée d’activités physiques et d’une alimentation en symbiose avec la nature, s’observe aisément à travers la recrudescence des sports et loisirs en milieu naturel telles que randonnées, découvertes du patrimoine, trail, VTT, et plus récemment le phénomène « Spa ».

On ne culpabilise plus de se laisser aller au bien-être, de prendre le temps de vivre rien que pour soi

et d’apprécier avec délectation un massage californien dans le Spa d’un magnifique hôtel au bord de la mer ou niché dans un écrin de verdure.

Aujourd’hui, c’est une invitation au voyage que je vous propose: installez-vous confortablement, et laissez-vous transporter à chaque page de votre magazine dédié à votre forme et à votre bien-être. Pour ce voyage inoubliable, pas besoin de visa, juste une conviction, un crédo:

RESPIRER C’EST

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VIVRE, SAVOIR RESPIRER C’EST SE SENTIR VIVRE !